立秋一过,气温逐渐凉爽,各种时令果蔬也纷纷进入了丰收的季节。市场上,新鲜的蔬菜瓜果琳琅满目,让人眼花缭乱。然而融资正规炒股平仓,有一种蔬菜常常被忽视,它不仅根茎富含营养,叶子更是宝贝,这种全身是宝的食材就是“红薯”。
草姬集团成立于1999年,是中国香港多元化保健品、美容与护肤品供应商,由TVB港星郭晋安及其胞姐郭致因共同创立。目前,郭晋安担任草姬集团的非执行董事,同时也是其品牌代言人。郭致因和其配偶李日胜分别通过Joy & Love和Joy & Faith持股90%、10%。
招股书及一轮问询函披露,公司存在毛利率持续下滑、大额股权质押,资产负债率超五成等问题。此外,岷山环能多次因环保问题遭行政处罚,曾被执行金额达2795.05万。
红薯,作为一种大众化的食材,不仅价格亲民,而且营养丰富。红薯的根茎是常见的主食材料,富含膳食纤维、维生素A和C,以及丰富的矿物质,如钾、铁、镁等,有助于增强免疫力、促进消化和保持皮肤健康。然而,很多人可能不知道,红薯的叶子也同样营养价值极高,被称为“长寿菜”。
红薯叶,又称“地瓜叶”,富含蛋白质、膳食纤维、多种维生素(如维生素A、维生素C和维生素E)以及钙、铁、钾等矿物质。此外,红薯叶中还含有丰富的抗氧化物质和多酚类物质,有助于清除体内自由基,延缓衰老。红薯叶具有多种健康功效,包括:增强免疫力,促进肠道健康,预防便秘,抗氧化、抗衰老,保护心血管等等。
推荐食谱:红薯叶素馅饺子
材料准备:新鲜红薯叶250克,鸡蛋2个,金钩海米50克,葱姜末适量,盐适量,生抽适量,香油适量,食用油适量,饺子皮适量。
做法如下:
1. 将红薯叶从茎部摘下,挑去老叶,保留嫩叶部分。把红薯叶放入清水中浸泡10分钟,冲洗干净,去除杂质。
2. 烧一锅水,待水沸腾后,将红薯叶倒入锅中焯水。焯水时间不宜过长,30秒至1分钟即可。将焯过水的红薯叶捞出,立即放入冰水中过凉,保持其鲜绿色泽,过凉后的红薯叶挤干水分,切成细碎备用。
3. 将鸡蛋打散,加入少许盐搅拌均匀,锅中放少量食用油,烧热后倒入蛋液,用中火炒至鸡蛋凝固,打散成小块,盛出备用,泡软的金钩海米沥干水分,切成细碎备用。
4. 将切碎的红薯叶、炒熟的鸡蛋碎、切碎的金钩海米放入大碗中,加入适量的葱姜末,根据个人口味调入适量的盐、生抽和香油,加入少许食用油,充分搅拌均匀,使所有食材和调料均匀融合,形成饺子馅。
5. 取一张饺子皮,放入适量调制好的馅料,包成饺子。注意包的时候要将边缘捏紧,以免煮的时候露馅,依次将所有饺子包好,放在撒了干粉的托盘上,以防粘连。
6. 在锅中加足量水,烧开后将饺子放入。注意要轻轻搅动,以防饺子粘锅,待饺子浮起后,再煮3-5分钟,饺子皮变得透明即可捞出,捞出的饺子可以直接食用,也可以搭配蘸料享用。
这道红薯叶素馅饺子不仅健康美味,而且充分利用了红薯叶的营养价值。红薯叶在焯水之后依然保持了鲜嫩的口感,搭配鸡蛋和海米,馅料丰富而有层次感。鸡蛋的香嫩与红薯叶的清香互相融合,海米的鲜味为整个饺子增添了一丝海鲜的鲜美,入口后唇齿留香。
此外,红薯叶作为一种季节性食材,正值最佳食用期,这道饺子不仅是对传统素馅饺子的创新,更是一次对季节美味的最佳利用。与其他蔬菜馅料相比,红薯叶馅饺子不仅味道独特融资正规炒股平仓,而且更加健康,是一道适合全家老少共享的美味佳肴。